गुनगुने पानी में दालचीनी, लौंग, जीरा और धनिया पाउडर मिलाकर खाएं, मिलेंगे ये 5 फायदे
दालचीनी, लौंग, जीरा और धनिया में कई तरह के विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं।
इम्यूनिटी बढ़ाए
अगर आपको अकसर ही सर्दी-जुकाम या खांसी रहती है, तो आप इनका सेवन गुनगुने पानी के साथ मिलाकर कर सकते हैं।
तो आप दालचीनी, लौंग, जीरा और धनिया के मिश्रण को रात में सोते समय ले सकते हैं। इससे मल नरम बनेगा और सुबह पेट आराम से साफ होगा।
कब्ज दूर करे
यह आपकी बॉडी को डिटॉक्स भी कर सकता है।
अगर आप मोटापे से परेशान हैं, तो दालचानी, लौंग, जीरा और धनिया पाउडर को गुनगुने पानी के साथ ले सकते हैं।
वजन कम करने में असरदार
इस मिश्रण को लेने से फैट और कैलोरी बर्न होने में मदद मिलेगी। साथ ही धीरे-धीरे वेट लॉस भी होने लगेगा।
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दालचीनी, लौंग, जीरा और धनिया को एक साथ मिलाकर लेने से आपका पाचन हमेशा दुरुस्त रहेगा।
पाचन दुरुस्त रखे
इससे आपकी पाचन तंत्र की हेल्थ में सुधार आएगा। साथ ही यह आंतों की सफाई भी करता है।
रोजाना इनका सेवन करने से आपको पाचन से जुड़ी समस्याएं जैसे-गैस, अपच और कब्ज से बचाव होगा।
समय-समय पर बॉडी को डिटॉक्स करना बहुत जरूरी होता है। इससे शरीर में जमा सारे टॉक्सिंस निकल जाते हैं और आप स्वस्थ महसूस करते हैं।
बॉडी डिटॉक्स करे
अगर आप बॉडी को डिटॉक्स करना चाहते हैं, तो दालचीनी, लौंग, जीरा और धनिया के पाउडर को एक साथ मिलाकर ले सकते हैं।
आपकी पित्त प्रकृति है, तो डॉक्टर की सलाह पर ही इस मिश्रण का सेवन करें।
प्रसव के बाद बेहतर परिणामों के लिए जाने
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