ताज़े मशरूम चुनें
सही प्रकार का मशरूम चुनें
मशरूम को धोने से बचें
मशरूम को काटने से पहले उन्हें साफ करें
मशरूम को तुरंत पकाएं
मशरूम को उच्च गर्मी पर पकाएं
मशरूम को ज़्यादा न पकाएं
मशरूम को मसालों से न भरें
मशरूम को विभिन्न व्यंजनों में इस्तेमाल करें
मशरूम के साथ प्रयोग करें
सुखाकर
मांस के विकल्प
स्वास्थ्य लाभ