त्वचा की लोच और जलयोजन को बढ़ावा देने और झुर्रियों को कम करने में मदद मिल सकती है।
स्वस्थ त्वचा
यह लाभ कीवी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और सेरोटोनिन सामग्री से हो सकता है।
बेहतर नींद
शरीर में मुक्त कणों का उच्च स्तर डीएनए को नुकसान पहुंचा सकता है
कैंसर की रोकथाम
उच्च पोटेशियम का सेवन गुर्दे की पथरी को बनने से रोक सकता है।
गुर्दे की पथरी की रोकथाम
कीवी की फाइबर सामग्री हृदय स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद हो सकती है।
हृदय स्वास्थ्य और रक्तचाप
उनकी छोटी आंतें पानी बनाए रखने में बेहतर होती हैं
कब्ज निवारण
किवीफ्रूट में किवेलिन और किस्पर प्रोटीन होते हैं
सूजनरोधी प्रभाव
यह भ्रूण को विकास संबंधी समस्याओं, जैसे न्यूरल ट्यूब असामान्यताओं से बचा सकता है।
गर्भावस्था के दौरान