याददाश्त बढ़ाने और तेज दिमाग के लिए बच्चों को खिलाएं ये

दही दिमाग के सही फंक्शन के लिए फैट्स का होना भी जरूरी हैं.

हरी पत्तेदार सब्जियां

 नट्स ...

संतरे

सीफूड .