बड़ी इलायची के फायदे : बहुत ठंड लगती है तो खाएं बड़ी इलायची, 1 दाना पाचन के लिए है अमृत, विद्वान से जानें इस काली इलायची के फायदे पुरातत्ववेत्ता नियोजी रंगलानी ने काली मिर्च के टुकड़ों को सबसे अच्छा मसाला बताया है। जो लोग सबसे ज्यादा जानते हैं, वे इस आदत को जरूर बनाए रखते हैं। आखिरकार सर्दी अपने पूरे शबाब पर है। इस मौसम में ठंड का अहसास तो होता ही है और शरीर में सेहत को खतरा भी बढ़ता जा रहा है। इस मौसम में रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती जा रही है और शरीर में संक्रमण का खतरा भी बढ़ता जा रहा है। इस मौसम में शरीर को ठंड से बचाने और रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने के लिए लोग तरह-तरह के घरेलू नुस्खों का सेवन करते हैं। इस मौसम में गर्म पानी का सेवन, गर्म कपड़ों का इस्तेमाल, गर्म कपड़े पहनना बहुत अच्छा लगता है।
ठंड के मौसम में सिर्फ नींबू ही ठंड से नहीं बचाता बल्कि गर्म प्रकृति की कुछ घरेलू नुस्खों का सेवन भी कारगर साबित होता इस सिद्धांत में ऐसे तत्व मौजूद हैं जो हमारे शरीर में गर्मी पैदा करते हैं और शरीर को गर्म रखते हैं.
बड़ी इलायची के फायदे : पोस्ट में दावा किया गया है कि यह मसाला रक्त संचार और रक्त प्रवाह को भी बेहतर बनाता है. यह शरीर में कफ और वात दोष को भी मापता है, जो समुद्र में ठंड लगने के दौरान होता है. अगर आप सर्दियों में खुद को ठंड से बचाना चाहते हैं, तो आपको इसे नहीं खाना चाहिए. रोजाना एक काली मिर्च की सब्जी खाने से शरीर में गर्मी पैदा होगी और पाचन शक्ति बनी रहेगी. आइए जानते हैं कि यह मसाला शरीर को कैसे गर्म रखता है. यह शरीर में कफ और वात दोष को भी मापता है, जो समुद्र में ठंड लगने के दौरान होता है.
अगर आप सर्दियों में खुद को ठंड से बचाना चाहते हैं, तो आपको इसे नहीं खाना चाहिए. रोजाना एक काली मिर्च की सब्जी खाने से शरीर में गर्मी पैदा होगी और पाचन शक्ति बनी रहेगी. आइए जानते हैं कि यह मसाला शरीर को कैसे गर्म रखता है. यह शरीर में कफ और वात दोष को भी मापता है, जो समुद्र में ठंड लगने के दौरान होता है. अगर आप सर्दियों में खुद को ठंड से बचाना चाहते हैं, तो आपको इसे नहीं खाना चाहिए. रोजाना एक काली मिर्च की सब्जी खाने से शरीर में गर्मी पैदा होगी और पाचन शक्ति दुरुस्त रहेगी। आइए जानते हैं कि यह मसाला शरीर को कैसे गर्म करता है।
बड़ी इलायची के फायदे और उपयोग – बड़ी इलायची के फायदे, औषधीय गुण, फायदे और नुकसान
बड़ी इलायची के फायदे : बड़ी इलायची (काली इलायची) के फायदे और नुकसान – बड़ी इलायची को खास तौर पर खाने की दवा के तौर पर जाना जाता है, लेकिन इससे होने वाले स्वास्थ्य संबंधी नुकसान को सूखी दवा के तौर पर भी जाना जाता है। बड़ी इलायची वनस्पति से प्राप्त होने वाली एक औषधि है, जिसमें कई स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं। इसे काली इलायची के नाम से भी जाना जाता है और अंग्रेजी में इसे ब्लैक कार्डमम (काली इलायची) और हिल कार्डमम (पहाड़ी इलायची) के नाम से भी जाना जाता है। इसका इस्तेमाल मुख्य रूप से भारत, नेपाल और भूटान के ओबई और संयुक्त अरब अमीरात में किया जाता है। इसका इस्तेमाल कई तरह के मसालों के मिश्रण में घरेलू उपचार और कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाव के लिए किया जाता है।
काली इलायची के फायदे (काली इलायची के फायदे) काली इलायची में कई तरह के स्वास्थ्यवर्धक गुण पाए जाते हैं, आहार में मिलने वाले स्वास्थ्यवर्धक गुणों में मुख्य निम्नलिखित हैं – काली इलायची के नियमित सेवन से भोजन पचने में आसानी होती है और खट्टी डकार, सीने में जलन, उल्टी और कब्ज जैसे लक्षण भी काफी हद तक कम हो जाते हैं। काली इलायची से मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली काली इलायची में कई तरह के विटामिन और अन्य यौगिक पाए जाते हैं, जो शरीर में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। काली इलायची के नियमित सेवन से संक्रमण आदि का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है।
त्वचा के लिए फायदेमंद है काली इलायची
बड़ी इलायची के फायदे : काली इलायची में एंटीऑक्सीडेंट गुण, विटामिन सी और विटामिन जैसे खनिज पाए जाते हैं, जो त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं। जिन लोगों को त्वचा से संबंधित रसायन होते हैं, उनके लिए यह बड़ी मात्रा में एक मूल्यवान पेय साबित हो सकता है। काली इलायची बालों को घना और मजबूत बनाती है काली इलायची में कई एंटी-ऑक्सीडेटिव गुण होते हैं, जो बालों के विकास को उत्तेजित करते हैं, जिससे बाल घने बनते हैं।
साथ ही बालों की जड़ों को संतृप्त पोषण मिलता है, जिससे वे टूटना बंद हो जाते हैं।
बड़ी इलायची के फायदे : हालांकि, ऊपर बताए गए कुछ फायदे दावों पर आधारित हैं और हर व्यक्ति के शरीर पर काली इलायची का असर अलग-अलग हो सकता है बड़ी इलायची के नुकसान (Badi Elaichi Ke Harm) अगर खाने में काली इलायची का सेवन किया जा रहा है, तो यह आमतौर पर स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है। हालांकि, इसका अधिक सेवन करने से निम्न स्वास्थ्य नुकसान हो सकते हैं-
- पेट दर्द
- सीने में जलन
- जी मिचलाना या उल्टी
- दस्त
वहीं, कुछ लोगों को काली इलायची से एलर्जी हो सकती है और इसके सेवन से त्वचा में जलन, खुजली और सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
